Daily Star: Отход ко сну в разное время увеличил риск инфаркта

Согласно данным, предоставленным Daily Star, отход ко сну в разные часы может повышать вероятность инфаркта и инсульта. В статье приводятся результаты исследования, проведенного доктором Жан-Филиппом Шапутом из Университета Оттавы, Канада. Изучив качество ночного сна более чем у 72 тысяч участников, исследователь пришел к выводу, что регулярность сна играет более важную роль, чем его продолжительность. Даже при соблюдении восьмичасового сна, привычка засыпать в разные часы может существенно повышать риск сердечного приступа и инсульта.