НОВОСТИ / РОССИЯМногие уверены, что с возрастом интимная жизнь уходит в прошлое. Но что, если это не так? Писательница Джоан Прайс, автор книги "Обнаженные в нашем возрасте: Как говорить о сексе пожилым", уверена: секс может и должен оставаться частью жизни — даже после 60.
Секс в 20 и после 60 — две разные истории
"Конечно, мы уже не те, что в 20. Наше тело меняется, и с этим ничего не поделаешь. Но это не повод отказываться от удовольствия. Нам просто нужно переосмыслить подход к сексу", — говорит Прайс в интервью The Guardian.
С возрастом эротические практики действительно требуют корректировки. Но, по словам писательницы, важно не зацикливаться на том, чего больше не получается, а открыться новому.
Креатив и терпение вместо стереотипов
Прайс предлагает простой, но мощный совет: перестаньте стремиться к синхронному удовольствию.
"Если одновременно не получается — ничего страшного. Получайте удовольствие по очереди: сначала один, потом другой. Это вполне нормально", — объясняет она.
Такой подход помогает снять напряжение, убрать давление и вернуть в отношения легкость и внимание друг к другу.
Секс-игрушки — не только для молодежи
Многие пожилые люди стесняются использовать секс-игрушки. И зря.
"Они не просто уместны, а иногда и необходимы, — уверена Джоан Прайс. — Вибраторы и другие игрушки помогают быстрее возбуждаться и часто становятся ключевыми для достижения оргазма".
Такое разнообразие делает интимную жизнь более насыщенной и адаптированной под нужды зрелого возраста.
Почему важно не сдаваться
Прайс говорит о сексе в пожилом возрасте не просто как о физиологической потребности, а как о способе быть ближе, ощущать себя желанным и живым.
Именно поэтому она настаивает: не стоит воспринимать возраст как конец интимной жизни. Это — начало нового этапа, возможно, более глубокого, осознанного и искреннего.