Как справиться с раздражением на больших семейных праздниках?

Определите причину своего гнева и научитесь с ним справляться.

Семейные праздники являются важной частью традиций людей. Они объединяют поколения, формируют основу семейных ценностей, создавая теплую атмосферу, в которой передаются любовь, уважение и чувство принадлежности к своему роду. Но не всегда общие сборы родственников приносят радость. Если родственники склонны к проявлению токсичности, праздники могут быть выматывающими. Как справиться с раздражением на семейных торжествах — читайте в справке aif.ru.

Для того чтобы справиться с раздражением на семейном торжестве, необходимо понять причины состояния. Только так можно будет преодолеть эти чувства и улучшить отношения в семье.

Клинический психолог Аса Дон Браун в wikiHow выделил 7 причин, почему общение с семьей может вызывать раздражение: