Учёные опровергли миф о вреде цифровых технологий для мозга

Нейропсихологи Джаред Бенге и Майкл Скалли опровергли миф о так называемом "цифровом слабоумии", якобы вызываемом чрезмерным использованием цифровых технологий. Их метаанализ, основанный на 57 исследованиях с участием более 400 тыс. людей по всему миру, показал, что использование технологий не вредит когнитивным функциям. Напротив, оно может снижать риск когнитивных нарушений, таких как ухудшение памяти и внимания, на 42%.

Учёные подчеркнули, что результаты не доказывают, что технологии могут предотвратить деменцию, но они точно свидетельствуют о том, что использование гаджетов, включая смартфоны, не связано с ухудшением когнитивных способностей.

При этом важно учитывать тип активности. Простой просмотр контента в социальных сетях или бесцельный скроллинг не имеет положительного воздействия на мозг, в то время как более сложные задачи, требующие умственной активности, такие как работа с приложениями или образовательным контентом, могут приносить пользу.

Таким образом, технологии не наносят прямого вреда мозгу, но их использование должно быть осознанным и целенаправленным.

Результаты были опубликованы в журнале Nature Human Behavior.

Источник: KazanOnline24