НОВОСТИ / РОССИЯДиетолог-эндокринолог Антон Поляков предупреждает, что кефир подходит не всем. В интервью aif. ru врач объяснил, кому следует исключить этот напиток из рациона и чем он может навредить.
Поляков отметил, что при аллергии на казеин, молочный белок, употребление кефира может спровоцировать воспалительную реакцию иммунной системы, что нивелирует пользу продукта.
Также, Поляков рекомендует пожилым людям отдавать предпочтение кефиру средней жирности, избегая излишне жирных вариантов, которые могут вызывать дискомфорт в пищеварении.
До этого диетолог Хосе Абельян подчеркнул, что употребление сладкого на завтрак нежелательно, так как печенье и конфеты повышают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.