Домашнее насилие: молчание, которое разрушает жизни

Проблема домашнего насилия актуальна во всем мире, и несмотря на то, что существует множество законодательных инициатив и общественных организаций, люди, пережившие насилие, зачастую боятся или не могут обратиться за помощью.

Молчание окружающих и самих жертв порой только усиливает проблему, скрывая истинный масштаб трагедии. В этой статье мы постараемся понять, как насилие влияет на жизнь человека и почему так трудно говорить о нем вслух. Мы также приведем реальные истории людей, столкнувшихся с этой проблемой, и мнение эксперта-психолога, который поможет глубже понять причины насилия и способы преодоления его последствий.

Чудом выжившая

Ксения стала жертвой домашнего насилия во взрослом возрасте. Ее уже бывший молодой человек напал на женщину и нанес ей удары по всему телу и лицу ключом от автомобиля. Женщина лишилась одного глаза.

Она рассказала, что не опустить руки ей помогли ее друзья. Женщина отмечает, что как только очнулась на больничной койке, друзья начали строить совместные планы на будущее.

Мне будут делать челюстно-лицевую операцию. Сейчас у меня сломана глазная орбита и произошло смещение. Правая часть лица сейчас медленно, но уверенно спускается вниз,

– сказала Ксения.

Женщина отметила, что напавший на нее мужчина сейчас находится в следственном изоляторе в Краснодаре. Он проходит по статье о покушении на убийство. Обидчик не возместил ей ни копейки ущерба. Мужчина не считает себя виноватым и не раскаялся в содеянном.

Ксения добавила, что сейчас старается оказывать помощь другим женщинам, которые стали жертвами насилия. Она отметила, что поступают предложения и есть мысли создать фонд помощи.

Он был все время чем-то недоволен

Ольга подверглась домашнему насилию со стороны бывшего супруга в далеком 2004 году, но женщину до сих про преследуют панические атаки. Она рассказала, что бывший муж все время был чем-то недоволен, предъявлял необоснованные претензии, из-за ерунды или не так сказанного слова, тона в голосе в его адрес мог устроить скандал, но до рукоприкладства дело не доходило.

Женщина в это время с маленьким ребенком на руках заканчивала обучение в вузе. И если раньше мужчина мог накричать или толкнуть ее, то в один злополучный вечер все изменилось — и она попала в нейрохирургию, где у нее диагностировали множественные гематомы по всему телу и лицу, перелом носа и закрытую черепно-мозговую травму с сотрясением мозга.

В тот злополучный вечер ребенок находился у свекрови. Супруг с работы, в очередной раз накрученный, в плохом настроении, и сходу сказал мне о том, что я должна уехать к своим родителям в другой город. Начал рыться у меня в сумочке, пытался найти мои документы. Когда я его спросила, а как же дочь, она поедет со мной? На что он ответил, что не отдаст мне мою дочь, а я должна убираться к родителям,

– рассказала Ольга.

Фото: freepik.com

Женщина добавила, что бывший муж был старше, имел неплохую должность и заработок, и, как оказалось позже, влияние.

Бил и руками, и ногами по всему телу несколько часов подряд. Уходил на кухню, курил, пил кофе и принимался с новой силой. В доме было охотничье ружье, он несколько раз приставлял его к моей голове со словами: «Мне легче тебя убить, чем с тобой развестись»,

– вспоминает женщина.

Она пыталась звать на помощь, но попытки были тщетными. Как только мужчина увидел состояние женщины, он сбежал, оставив Ольгу одну в квартире. Это было ее спасением. Женщина доползла до телефона и вызвала полицию и скорую помощь.

Всю госпитализацию бывший муж мне угрожал, что отберет дочь, что подаст на меня в суд, только непонятно, по какой причине и формулировке. Единственно, кто тогда встал на мою защиту, был лечащий врач,

– рассказывает Ольга.

Бывший супруг не понес наказания, но женщина отмечает, что на тот момент у нее не было сил бороться. Она хотела лишь сбежать из города вместе с ребенком.

Сейчас Ольга может назвать себя счастливой, так как спустя 4 года она вышла замуж и до сих пор живет в счастливом и спокойном браке с достойным мужчиной, который заменил дочери биологического отца.

Моей дочери Екатерине сейчас уже 22 года, и я не хотела бы, чтобы она столкнулась в своей жизни с тем, с чем столкнулась я и через какое испытание мне пришлось пройти,

– подытожила Ольга.

Не было своего места и мирного уголка

Марина была ребенком, который видел домашнее насилие в самых разных его проявлениях.

Было настолько тяжело, что я лет с 5-6 хотела сбежать из дома, а позже вообще стала мечтать, чтобы меня забрали в детдом; я надеялась, что хотя бы там будет тишина и спокойствие,

– рассказала женщина.

Марина отмечает, что, когда она была подростком, ее били по любому поводу. Родители развелись, но проблемы не исчезли. Она пыталась спрятаться, но ни в одной из семей это не выходило.

У меня никогда не было своего места и мирного уголка, я бегала от мамы к папе и обратно, сбегала сразу, как только обстановка накалялась. У мамы тоже не было спокойствия: после развода с отцом появился не менее жестокий отчим,

– вспоминает Марина.

Женщина отмечает, что у нее появились проблемы с доверием, отсутствие базового чувства безопасности, повышенная тревожность, отсутствие понятия «личные границы» и порой агрессивная защитная реакция даже на простые и безобидные действия со стороны мужчин. Все это не давало возможности построить отношения.

Уже более 6 лет я в регулярной терапии и несколько лет назад получила образование психолога, о котором мечтала с детства. Я понимала, что так, как было в моей семье, – это ненормально, но как можно по-другому, не знала,

– рассказывает Марина.

Сейчас женщина нашла безопасного для себя, надежного и любящего партнера. Но до сих пор учится принимать то, что больше нет никакой опасности и можно снять свои «доспехи».

Фото: freepik.com

Проси о помощи

Психолог Марина дала несколько рекомендаций для детей, которые оказались в подобных ситуациях.

1. Безопасность прежде всего!
Если ситуация становится опасной (крики, угрозы, физическое насилие), старайся:

— уйти в безопасное место;

— не вмешиваться в драку между взрослыми;

— придумать кодовое слово с друзьями, родственниками или соседями, чтобы они поняли, что тебе нужна помощь.

2. Проси о помощи!

— Позвони в полицию в случае небезопасности;

— обратись к людям, которым доверяешь: родственникам, учителю, школьному психологу или социальному педагогу, друзьям и их родителям, полиции или кризисным центрам ( есть детский телефон доверия, где можно поговорить анонимно: 8-800-2000-122).

3. Подготовь план действий.

Если насилие повторяется, попробуй заранее продумать, что делать:

— где ты можешь укрыться? К кому обратиться? Какие вещи стоит держать под рукой (документы, телефон, деньги);

-если боишься, можешь записать этот план и спрятать в надежное место (может быть, в заметках телефона и под пароль).

Марина отмечает: детям важно не забывать, что ребенок не виноват в том, что происходит.

Насилие – это выбор взрослого, а не твоя ошибка. Ты не заслуживаешь этого и имеешь право на безопасность и любовь,

– говорит психолог.

Специалист также отмечает, что детский опыт насилия может незаметно влиять на наши взрослые отношения. Даже если сознательно ты хочешь другой жизни, подсознание может тянуть к знакомым сценариям.

Фото сгенерировано при помощи chatgpt

Когда видишь это – беги!

Марина рассказывает, что есть «красные флаги», которые могут выдать потенциального домашнего насильника. Среди таких она называет чрезмерную торопливость в отношениях, ревность и контроль под видом заботы, манипуляции и чувство вины, гнев, агрессию, неумение признавать ошибки, постепенное разрушение самооценки и критику под видом заботы, двойные стандарты, «американские горки» эмоций.

Специалист советует не оправдывать абьюзивное поведение, доверять интуиции, обсудить личные границы и обратиться к психологу или друзьям.

Главное — не ждать, что «все изменится». Грустно, когда женщина не слышит себя и идет из страха и дефицита любви в стремительно развивающиеся отношения с мужчиной, который может оказаться самым настоящим оборотнем!

– говорит Марина.

Люди должны говорить

Домашнее насилие – это не просто случай индивидуальной агрессии, а глубокая социальная проблема, требующая внимательного подхода и решения. Важно помнить, что насилие не имеет оправданий и не должно оставаться безнаказанным.

Поддержка и помощь – вот что необходимо жертвам насилия, чтобы они могли вернуться к нормальной жизни и почувствовать себя безопасно. Мы должны создавать условия для того, чтобы люди могли говорить о своих проблемах открыто и без страха осуждения.

Сообщение Домашнее насилие: молчание, которое разрушает жизни появились сначала на Краснодарские известия.