Входит в меню космонавтов: самую полезную ягоду назвали эксперты

Входит в меню космонавтов: самую полезную ягоду назвали эксперты

Эксперты назвали самую полезную ягоду. Которая комплексно воздействует на организм человека, положительно влияя сразу на несколько систем: мозг, почки и глаза.

Этот уникальный продукт даже входит в меню космонавтов. Дробленая бруснику подается в качестве десерта.

Ягода обладает тонизирующим, жаропонижающим, антибактериальным и другими важными для поддержания здоровья свойствами.

Помимо этого, брусника снижает риск раннего инфаркта благодаря содержащимся в ней полифенолам. Вещество помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов. Ягода способствует активной работе мозга.

Мочегонное действие ягоды позволяет избавиться от лишней жидкости в организме. Осенняя ягода также снижает риск ухудшения зрения из-за долгого использования гаджетов. А благодаря витамину С брусника укрепляет сосуды, рассказали эксперты программы «О самом главном» на канале «Россия 1».