Как выбирать коляску, чтобы прогулки были безопасными: рассказывает врач-педиатр

Parents.ru 4 часов назад 32

Нормально ли спать сидя, можно ли есть на ходу и нужна ли в коляске защита от солнца

В разгар летнего сезона хочется как можно больше времени проводить с детьми на свежем воздухе. Больше гулять и путешествовать. Если ваш ребенок еще совсем маленький — без коляски не обойтись. В ней крохе будет гораздо комфортнее познавать окружающий мир. Но может ли навредить такой девайс и как сделать прогулки с ребенком на коляске безопаснее — отвечает Дарья Акоева, врач-педиатр, эксперт телеканала «Доктор».

Дарья Акоева

Медицина

врач-педиатр, эксперт телеканала «Доктор»

PARENTS Сколько ребёнок может без вреда для здоровья сидеть в коляске?

Рекомендация от педиатров — не дольше часа. Но важно помнить, что производитель каждой конкретной коляски указывает свои данные в спецификации, в зависимости от амортизации. Поэтому обязательно смотрите, какое количество времени ребёнок может провести именно в вашей коляске.

С какого возраста можно использовать прогулочные коляски?

бытует мнение, что на прогулочную коляску, которая подразумевает положение сидя, можно переходить в возрасте 6 месяцев. Но это не совсем верно. Во-первых, ни в коем случае нельзя катать в таком положении новорождённых — это категорически запрещено. Для них существуют люльки, в которых ребёнок лежит. Что касается прогулочных колясок, то здесь ребёнок уже должен уверенно сидеть. Поэтому правильнее говорить не «ровно в 6 месяцев», а «от 5 вплоть до года». Самое важное — чтобы ребёнок уже уверенно сидел.

Рекомендуем посоветоваться с педиатром и даже с ортопедом, чтобы убедиться, что для вашего ребенка это будет физиологично и не станет форсированием его навыков. Самое главное — никуда не бежать, а сделать это вовремя, пусть даже немного позже, чем все привыкли. Так мы не навредим развитию мышечного каркаса и позвоночника ребенка.

Важен ли угол наклона, или нормально спать сидя (для колясок с одним положением)?

В прогулочном блоке важно, чтобы менялся угол наклона спинки, чтобы он был и выше, и ниже, и приближался к горизонтальному. Это важно для мобильности, чтобы ребёнок в одном и том же положении долго не сидел. Мы не рекомендуем, чтобы ребёнок спал в положении сидя. Детям до года мы рекомендуем засыпание и сон на горизонтальной поверхности, поэтому я категорически против, чтобы ребёнок спал в прогулочной коляске.

Помните: не стоит сразу выставлять ребёнку угол в 90 градусов. Начните с 120-130 градусов и смотрите, насколько ему комфортно. Если ребёнок откидывается назад, держит ручками ремень — он уже устал. Спинка обязательно должна быть жёсткой, чтобы хотя бы какое-то время ребёнок мог поспать. Под «жёсткой» спинкой подразумевается достаточно прочная и упругая конструкция, обеспечивающая поддержку позвоночника, но не абсолютно твёрдая и неудобная. Важен баланс между поддержкой и комфортом. Главное — чтобы не создавался эффект гамака, когда спинка проваливается. Это неправильно.

Вредно ли ребёнку «трястись» по неровной дороге? Если у коляски нет амортизации, например?

Родителям нужно быть бдительными на предмет синдрома детского сотрясения (СДС). Этот синдром может развиться при очень выраженной тряске, которая может случиться в коляске без амортизации, а также при чересчур активной игре с ребёнком (например, подбрасывании в воздух). С точки зрения медицины и анатомии, маленький мозг ребёнка может получить повреждение. Может произойти кровоизлияние, которое станет причиной неврологических нарушений.

Этому больше подвержены младенцы, особенно которые ещё не держат голову. Но даже если ребёнок умеет сидеть и уверенно держит голову, такая активность может травмировать его. Комплекс симптомов может быть неутешительным: от раздражительности, сонливости, плаксивости и отказа от еды до нарушения дыхания и отёка мозга.

При выборе коляски важно обращать внимание на амортизацию. Маме нужно понимать, на какую местность она рассчитывает. Если это двор дома с гладким тротуаром, резина на колёсах может быть тонкая, а сами колеса крупные. Если же мама собирается на просёлочную местность, колёсики должны быть маленькие, а резина на колёсах — толстой для пущей амортизации.

Не стесняйтесь всем своим весом наклониться на коляску, подвигать её в разные стороны, посмотреть, как она маневрирует, чтобы понимать уровень её мобильности и стабильности»

Как снизить риски (например, ограничивать часы, менять положение спинки, выпускать гулять и т. д.)?

Ограничить часы пребывания ребёнка в прогулочной коляске. Мы обязательно меняем положение спинки, и поэтому советуем выбирать коляски, у которых не единое стационарное положение спинки, чтобы можно было это регулировать. Для ребенка, который ещё не ходит, мама или папа должны брать его на руки во время прогулки. А для детей, которые уже ходят, нужно позволять им познавать этот мир на своих ногах. Коляска — это лишь помощник, но не основной участник прогулки.

Можно ли ребёнку есть/пить в коляске на ходу?

Если во время прогулки наступает время для кормления, нельзя, чтобы ребёнок пил или ел во время движения коляски. Какая бы крутая ни была амортизация, риск того, что ребёнок может поперхнуться, максимален. Чтобы ребёнка покормить, нужно как минимум остановиться, а в идеале сделать это вне прогулочной коляски. В целях безопасности.

Ткань с защитой от солнца — реально ли она нужна?

Да, это добавит комфортное пребывание ребёнка на солнце. Но эта ткань не защитит ребёнка от солнечного ожога, поэтому обязательно используйте солнцезащитные средства с адекватным уровнем SPF и защитой от UVA/UVB-лучей.

В жару нужно соблюдать адекватный питьевой режим. Берите с собой воду и одевайте ребёнка в натуральные дышащие ткани, чтобы ему не было душно в коляске.

Обязательно сохраняйте визуальный контроль за ребёнком, потому что козырьки бывают разные. Важно, чтобы мама смотрела на своего ребёнка, как он себя чувствует, какой цвет его кожных покровов. Ткань должна быть из натуральных материалов и обеспечивать хорошую вентиляцию.

⚡ Что в коляске может навредить здоровью ребенка?

Несертифицированная коляска (особенно с маркетплейсов) может нанести непоправимый вред.
Неподходящая амортизация может привести к тряске и повышению риска травм, особенно при движении по неровной поверхности.
Нарушение баланса коляски из-за тяжёлых пакетов может привести к её заваливанию.
Неправильно зафиксированные игрушки могут выпасть и стать причиной переворота коляски.
Длинные элементы одежды (например, шарф) могут запутаться в колёсах и привести к падению коляски.
Искусственные материалы и едкие красители во внутренних частях коляски.
Эффект гамака, когда спинка проваливается.

Какие опции реально нужны с точки зрения безопасности здоровья?

Амортизация: Соответствующая местности, где вы планируете гулять.
Тормозная система: Хорошая и подходящая маме система фиксации.
Фиксирующие ремни: Лучше всего пятиточечные, обеспечивающие максимальную безопасность. Важно, чтобы ремни не сковывали движения и не давили в шейном отделе и тазовой области.
Просторная и удобная коляска: С ровной и твёрдой спинкой.
Удобные ручки: По росту мамы.
Натуральные дышащие материалы: Внутренние детали, с которыми контактирует ребёнок, должны быть гипоаллергенными.

Лайфхаки для мам:

Убедитесь, что коляска подходит по размерам для лифта (особенно если нет грузового).
Обращайте внимание на вес коляски, чтобы маме было удобно справляться с ней самостоятельно.
Помните о весе, на который рассчитана коляска, и не перегружайте её.