Мифу бой: гинеколог рассказала, зачем нужны ежедневные прокладки и как их использовать правильно

Женское здоровье — тема, о которой всё еще не принято говорить открыто. В результате многие женщины сталкиваются с дискомфортом, недопониманием естественных процессов и множеством мифов, особенно когда речь идет о таких простых, но важных вещах, как ежедневные прокладки. Вместе с врачом-гинекологом Валерией Хурцилава мы в статье Rsute.ru разбираемся, зачем нужны ежедневки, как их использовать правильно и почему они не вредны — вопреки популярным заблуждениям.

Естественные выделения: что считается нормой

Выделения — естественная часть работы женского организма. В норме они:

• белесого или прозрачного цвета;
• имеют нейтральный, слегка молочный запах;
• умеренные по объему и консистенции.

Такие выделения называются белями и указывают на нормальную микрофлору. Они не являются признаком заболевания — напротив, их отсутствие может быть тревожным симптомом.

Как меняются выделения в течение цикла:

• Во время менструации — кровянистые, интенсивность варьируется;
• Перед овуляцией — более обильные, слизистые, похожие на яичный белок;
• После овуляции — снова становятся светлыми и умеренными.

Если выделения резко изменили цвет, стали пенистыми, густыми, с запахом или сопровождаются зудом, жжением, отеком — это повод срочно обратиться к врачу.

Комментарий гинеколога Валерии Хурцилава:

«На микрофлору влияет всё — от диет и антибиотиков до стресса и неправильной гигиены. Главное — прислушиваться к себе и не стесняться консультироваться со специалистом».

Почему на белье появляются пятна

Появление следов — это не всегда признак проблемы. Обычно они вызваны естественными выделениями. Однако при нарушениях микрофлоры состав и объём выделений могут измениться, и тогда белье пачкается чаще.

Как избежать дискомфорта:

• соблюдать интимную гигиену;
• носить чистое хлопковое белье;
• использовать ежедневные прокладки — для защиты белья и ощущения свежести.

Ежедневки: развенчиваем мифы

Мифов об этих средствах гигиены — множество. Один из самых распространенных: их вредно использовать каждый день. Гинеколог Валерия Хурцилава объясняет, что это не так — при условии правильного применения.

Как часто менять прокладку

«Меняйте ежедневные прокладки каждые 3–4 часа. Нельзя носить одну и ту же весь день — именно в этом случае возрастает риск нарушения микрофлоры и появляются проблемы», — подчеркивает специалист.

Ежедневка — это не альтернатива гигиене. Умываться нужно дважды в день, используя воду или мягкие гели без агрессивных компонентов.

Можно ли носить ежедневные прокладки каждый день

Да — если вы выбираете качественные, “дышащие” и гипоаллергенные прокладки, которые:

• не создают «парникового эффекта»;
• не содержат ароматизаторов и вредных добавок;
• ультратонкие и незаметны под одеждой;
• повторяют анатомическую форму тела.

Такой вариант особенно удобен в период между менструациями, при овуляции или в жаркую погоду, когда хочется поддерживать ощущение чистоты и свежести.

Как выбрать комфортные и безопасные ежедневки

Чтобы избежать натирания и дискомфорта, следуйте простым рекомендациям:

выбирайте ультратонкие и гибкие модели — они лучше фиксируются и не ощущаются;
размещайте прокладку ближе к передней части белья — так она не будет смещаться;
отдавайте предпочтение «дышащим» материалам — они позволяют воздуху циркулировать и предотвращают раздражение.