Спокойный отдых: как защитить себя и семью от неприятностей в поездке

Отправляясь в путешествие мы часто забываем о самом главном: подготовиться к нему не только финансово, но и в плане здоровья и комфорта путешественников. Ведь это поможет сэкономить нервы и деньги в отпуске. Вот что нужно предусмотреть, чтобы обезопасить себя и близких от напастей во время поездки.

Составьте маршрут, исследуйте местность на карте

Если вы собираетесь ехать своим ходом на автомобиле, то следует заранее тщательно исследовать весь путь, ведь часто водители попадают в неприятности именно в дороге, которая является для них неизвестной. Если местность горная, то по дороге вас могут ждать серпантины, будьте бдительны в подобных местах, они особенно опасны для водителей.

Стоит также проверить функции автомобиля, если отправляетесь в теплые регионы, обязательно проверьте работу кондиционера.

Подготовьте аптечку

Сбор аптечки в путешествие — важный этап подготовки. Есть основные позиции лекарств, которые советуют брать медицинские работники: антибиотики, жаропонижающее, болеутоляющее, материалы для оказания первой помощи (бинты, вата, жгуты, пластыри, спиртовые салфетки), активированный уголь, лекарства от аллергии. Если у вас бывают особенные случаи на отдыхе, то возьмите лекарства и от этого, неизвестно продаются ли они в месте, куда вы отправитесь.

Не забывайте, что на ряд препаратов нужно обязательно взять рецепт, а также перевести его на английский и заверить у нотариуса. Если лекарство содержит психотропные вещества, то в аэропорту необходимо заполнить декларацию на него.

Не забудьте про вакцинацию

На данный момент некоторые страны выдвигают обязательные требования по вакцинации или профилактике. Например, при посещении некоторых стран Африки, Азии и СНГ следует принимать препараты от малярии. Перед поездкой в определенные государства (Япония, Китай, Таиланд, Индия, Вьетнам и др.) необходима прививка от японского энцефалита. Стоит также отметить, что в ряд стран требуется прививка от желтой лихорадки. ВОЗ рекомендует начать вакцинацию для выезда за границу за 4 – 8 недель.

Особая подготовка для полета

Самолет — самое безопасное средство передвижения. И, безусловно, комфортное, но и к нему нужно быть готовыми во всеоружии. В салоне лайнера воздух обладает более низкой влажностью, что вызывает сухость кожи лица и тела, а также сухость носа, горла и глаз. Можно взять увлажняющие крема или гидрогелевую маску. А также капли для носа и глаз.

Если вас укачивает, то запаситесь сосательными леденцами или же таблетками от укачивания. При возможности забронируйте место у крыла самолета или у иллюминатора. Старайтесь не переедать, чтобы не вызывать неприятные ощущения в брюшной полости.

При долгих полетах избегайте неудобной одежды и обуви, стягивающих тканей, чтобы не нарушать циркуляцию крови. Надевайте вещи свободного кроя из натуральных тканей, тогда даже самый долгий полет вы сможете провести с комфортом.

Позаботьтесь о страховке за рубежом

Нужно понимать, что за границей медицинское обслуживание, как правило, дорогостоящее и доступно только в частных клиниках. Не многие задумываются о своем здоровье на отдыхе, считая, что их не коснется болезнь, но важно учитывать все возможные случаи. Поэтому советуем оплатить медицинское страхование через туроператоров в стране пребывания. На этом не стоит экономить, выбирайте страховку, которая покроет все необходимое.

Здоровье, комфорт и безопасность на отдыхе — залог самого лучшего путешествия, которое ничто не сможет омрачить. Подойдите ответственно к подготовке, чтобы не столкнуться с неприятностями в отпуске.