Осторожно, вас могут преследовать! Почему сталкеры начинают следить за людьми и можно ли им помочь?

Представьте ситуацию: вы продолжаете жить свою жизнь, просыпаться утром, пить кофе, ходить на работу… А кто-то другой постоянно за вами следит. При этом вы можете даже не знать этого человека или быть с ним шапочно знакомы. Так ведут себя те, кого психологи называют сталкерами. Почему они начинают преследовать других — в материале «Мосленты».

Заведующий кафедрой общей психологии и психологии развития ИКПСР РНИМУ, кандидат психологических наук, клинический психолог Владислав Сотников раскрыл психологические особенности людей, склонных к сталкингу — навязчивому преследованию кого-то как в реальной жизни, так и онлайн. Эксперт также объяснил, как сталкеры оправдывают свои действия, и какие методы терапии могут им помочь.

По словам Сотникова, сталкинг или навязчивое преследование — это сложный «симптомокомплекс», который может быть связан с психическими нарушениями.

Первой особенностью сталкеров специалист назвал навязчивость и фиксацию. «Они могут постоянно думать о жертве, следить за ее жизнью и пытаться контролировать действия», — пояснил специалист.

В тяжелых случаях это принимает «бредовый характер» — у сталкера появляются некие неадекватные убеждения, не соответствующие реальности. Таким убеждением, к примеру, может быть полная уверенность, что он имеет право следить за своей жертвой и знать о ней все.

Также люди, которые могут стать сталкерами, обычно испытывают трудности в установлении здоровых отношений из-за непонимания личных границ. К тому же они проявляют импульсивность и агрессию, особенно при отвержении.

У сталкера, как правило, низкая самооценка. В итоге он ищет «идеальный объект» для заполнения внутренней пустоты.

Фото: Freepik

Сотников отметил, что такие люди часто используют психологические защитные механизмы, например, рационализацию или объяснение своих действий ложными доводами. Так, эксперт привел пример, что сталкер зачастую «убеждает себя, что "заботится" о жертве».

Также для преследующих людей характерно отрицание вреда своих поступков. При этом часто в ход идет психологическая проекция или, проще говоря, перекладывание ответственности на объект преследования — сталкер убеждает себя, что жертва сама хочет его внимания.

Также эти люди зачастую идеализируют своих жертв и видят в них своих спасителей.

Попробовать помочь сталкерам можно. Но эксперт подчеркнул, что эффективность психотерапии зависит от готовности человека меняться. Наиболее перспективны в таких случаях когнитивно-поведенческая терапия (работа с мыслями и поведением), диалектическая поведенческая терапия (обучение контролю эмоций), терапия, основанная на привязанности (анализ отношений с близкими).

«В случаях высокого риска насилия требуется вмешательство правоохранительных органов и госпитализация для оценки необходимости лекарств», — добавил Сотников.

Исследования в этой области продолжаются, но, как отмечает специалист, ключ к решению проблемы — своевременное обращение за помощью и осознание сталкером разрушительности своих действий.