Психолог раскрыла способ уговорить родственника показаться врачу. Почему это так сложно?

Уговорить родственника пройти обследование или хотя бы сходить к врачу — задача не из простых, особенно если речь идет о психическом здоровье. Как поддержать близкого в непростой момент, не истратив последние силы, и кто может прийти на помощь — об этом «Мослента» поговорила с семейным психологом Светланой Ладейщиковой.

Когда человек плохо себя чувствует, чем-то расстроен или, тем более, начинает погружаться в депрессию, взаимодействовать с ним может быть очень сложно. Это первое, что нужно понимать и учитывать, говорит специалист.

«В такие моменты наши близкие могут превратиться в очень неприятных людей, — подчеркивает Светлана Ладейщикова. — Это нужно понимать и отдавать себе отчет, что пока — так. Когда человек сталкивается с серьезной проблемой — это действительно вызов не только для него самого, но и для всего его окружения. Даже уговорить его показаться специалисту становится очень непросто — он сопротивляется. Если у него начинается та же депрессия, он ничего не хочет, и любые уговоры его просто раздражают».

По словам психолога, бывает, что ситуацию может изменить посторонний человек, к примеру, психотерапевт. Зачастую кто-то, не входящий в наш постоянный близкий круг, воспринимается большим авторитетом, чем кто-то из семьи.

«Возможно, привлечь сторонние силы — эффективный способ справиться с задачей, — продолжает специалист. — Это может быть лучшим выходом еще и потому, что в близком контакте проще поранить и того, кому и так плохо, и пораниться самому. В итоге, кроме конфликта, ничего не получится».

При этом психолог напоминает, что самое главное — найти способ поддержать не только заболевшего родственника, но и себя самих. Если в сложной ситуации не выдержит наша психика, мы не сможем ее решить. Для того, чтобы сохранить внутреннее равновесие, нужно постоянно иметь возможность где-то восполнить свой ресурс, а для этого нужно, в первую очередь, наблюдать за собой и знать, что именно придает нам сил.