Зачем детям считать калории рассказала гастроэнтеролог из Мытищ

Фото: Мытищинская областная клиническая больница Автор: Людмила Никитина

Переедание и недостаток физической активности приводит к набору лишнего веса и ожирению. Подсчет калорий является эффективным инструментом для коррекции пищевого поведения и позволяет контролировать суточное энергопотребление.  С 13 по 19 января 2025 года в России проходит неделя популяризации популяризации подсчета калорий, своим мнением о проблеме поделилась Ирина Перминова, врач-гастроэнтеролог детской поликлиники № 2 Мытищинской больницы.

Специалист отметила, что подсчет потребляемых калорий может стать для детей и подростков первым шагом к здоровому образу жизни.

К сожалению, в России и мире растет число детей с лишним весом. За последние 10 лет количество детей с избыточным весом увеличилось на треть (с 12 до 18%), а с ожирением — больше чем в 1,5 раза (с 5,5 до 9%). Это должно насторожить родителей, так как ожирение может привести к хроническим болезням у подростков, таким как гипертония, диабет II типа и болезни сердца.

Важно, что коррекцию питания необходимо проводить под руководством педиатра, который при необходимости направит ребенка на консультацию к детскому эндокринологу, гастроэнтерологу, психологу.

Новости Мытищ