Узбекская продавщица лепёшек открыла мне секрет: как легко переносить сильную жару и работать на солнце

Узбекская продавщица лепёшек открыла мне секрет: как легко переносить сильную жару и работать на солнце

Неожиданный способ справиться с жарой

Житель Урала, который предпочитает температуру не выше 24°C, столкнулся этим летом с аномальной жарой, достигавшей 42°C в тени. Для человека, работающего на стройке и в мастерской, такие условия стали серьезным испытанием. Первые дни работа давалась тяжело, затем пришлось перейти на раннее утро или ночь, полностью отказавшись от дневных часов, когда солнце пекло наиболее сильно. Вся семья изнемогала от зноя, мечтая о кондиционере, но его не было.

Переломный момент наступил во время поездки за тандырными лепёшками. В пик жары, даже в машине с включенным кондиционером было невыносимо, но герой истории все же добрался до пекарни. Там он увидел продавщицу Махабат, которая спокойно работала у раскаленного тандыра, игнорируя духоту.

Заметив, как ему плохо, Махабат участливо спросила о самочувствии. Узнав, что посетитель плохо переносит жару, она предложила необычное решение. За тандыром она налила ему почти кипящий зеленый чай с легкой сладостью. Несмотря на первоначальное сопротивление, герой истории выпил три пиалы этого напитка. Произошло неожиданное: жара перестала ощущаться так сильно, хотя температура воздуха вокруг не изменилась.

Махабат посоветовала купить простой зеленый чай без добавок и пить его в самые жаркие часы. Последовав этому совету, мужчина начал пить напиток и обнаружил, что теперь может спокойно работать на солнцепеке, копая землю и перевозя щебень. Этот метод позволил ему переносить жару намного легче, чем когда-либо до этого.

Говоря о борьбе с жарой, важно отметить, что холодные напитки и мороженое, хоть и приносят временное облегчение, могут увеличить обезвоживание. Высокие температуры повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, способствуют потоотделению и потере жидкости. Когда человек пьет холодное, происходит резкое сужение сосудов, что может привести к спазму, а затем к нагреву организма для компенсации. В свою очередь, горячий чай, вызывая усиленное потоотделение, способствует естественному охлаждению тела через испарение влаги с поверхности кожи, что является одним из самых эффективных механизмов терморегуляции организма.

Этот простой, но эффективный способ борьбы с жарой рекомендован всем, кто плохо переносит высокие температуры. В отличие от газировок и мороженого, которые только усиливают жажду, горячий зеленый чай действительно помогает сохранять бодрость и хорошее самочувствие даже в самый сильный зной. Это подтверждает и комментарий терапевта Оксаны Хамидулиной: "Вопреки распространенному мнению, горячие напитки в жару пить полезнее, чем холодные. Горячий чай запускает терморегуляцию: расширяет сосуды, усиливает потоотделение, выводя лишнее тепло из тела". Главное - не забывать о головном уборе на солнце.

• Школьники по всей стране ликуют: Володин объявил — домашние задания отменяют
• 10 градусов и грозы: посреди недели в Нижегородскую область вернутся "арабские ночи"
• Истинное отношение китайцев к русским: опытный путешественник раскрыл шокирующую правду
• В Автозаводском районе на шоссе около ТЦ "Ладу" смяло и занесло в грузовик
• Конфликт за сигарету и телефон закончился убийством в Автозаводском районе