Нутрициолог Валеева объяснила, что влияет на избыточный вес

Нутрициолог Маргарита Валеева подчеркнула, какие факторы, включая гормональный фон, ферменты, метаболические процессы, а также уровень витаминов и минералов, оказывают влияние на проблему лишнего веса.

Эксперт подчеркнула, что для достижения желаемого снижения веса недостаточно только контролировать калорийность питания и активно заниматься спортом.

Специалист посоветовала провести расширенный анализ крови и тщательно скорректировать свой рацион.

Ранее диетолог Анна Белоусова в интервью НСН рекомендовала выбирать зерновой кофе и ограничивать его потребление до 100 мл в первой половине дня.