Психолог Игонина заявила, что с родственниками нужно выстраивать личные границы

Специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина заявила, что с родственниками нужно выстраивать личные границы. Об этом сообщает РИАМО.

По ее словам, отказать коллеге бывает не слишком сложно, а вот близкому – это задача «со звездочкой».

«Чтобы близкие не злоупотребляли вашим расположением, необходимо строго придерживаться аргументов мотивированного отказа и выстраивать личные границы», – подчеркнула она. И отметила, что следует обозначить свои возможности и ограничения.

Специалист добавила, что умение отказывать поможет в отстаивании своих границ, а также избежать вызывающих дискомфорт ситуаций.

Как ранее писала Общественная служба новостей, Игонина заявила, что люди не говорят нет из-за страха последствий.

Советник Президента АНО «Центр социальных, креативных и законотворческих проектов «Инициатива» Игорь Соломин рассказал о спорных нормах в законопроекте по регулированию деятельности психологов.