НОВОСТИ / РОССИЯС первыми весенними днями на улицах расцветают не только деревья, но и симптомы аллергии. Слезящиеся глаза, чихание, першение в горле — сезонный кошмар для многих. Но ему можно противостоять.
Врач-методист Эвелина Овнанян объяснила, как минимизировать контакт с пыльцой в сезон цветения ольхи и берёзы. Самый действенный способ — сменить регион.
"Лучше всего на это время переехать в другой климатический пояс. В том случае, если всё-таки приходится оставаться в краю берёзы и ольхи, то необходимо уменьшить воздействие пыльцы на организм", — советует специалист.
Если переезд невозможен, важно соблюдать меры предосторожности, особенно в сухую и ветреную погоду. В такие дни выходить на улицу не стоит вовсе.
Чтобы облегчить симптомы и предотвратить обострение, Овнанян рекомендует:
Также стоит отказаться от поездок за город, где концентрация пыльцы выше, чем в черте города.
Если в квартире или машине установлен кондиционер, обязательно позаботьтесь о специальных фильтрах. Они помогут уменьшить попадание аллергенов внутрь помещения.
Соблюдение этих простых рекомендаций может значительно снизить уровень дискомфорта в сезон цветения и не даст аллергии испортить жизнь.