Россиянам рассказали, как сохранить здоровье при резком похолодании

В связи с прогнозируемым резким похолоданием, врач-терапевт Надежда Чернышова советует россиянам внимательнее относиться к выбору одежды. Эксперт отметила, что уже необходимо достать ветровки, брюки и носки. По словам Чернышовой, принцип многослойности в одежде помогает адаптироваться к меняющимся погодным условиям. При необходимости верхнюю одежду можно снять или надеть, ориентируясь на температуру. Кроме того, врач рекомендует выбирать сезонную обувь и всегда надевать носки. Эти простые правила особенно важны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, а также для тех, кто недавно перенес болезнь или операцию, передает "Российская газета". Подробнее о погоде в Самарской области мы писали здесь.