НОВОСТИ / РОССИЯРедакция Новостей Mail узнала у читателей об их самочувствии в августе, ощущении счастья и тревоги, а также реализации целей на 2025 год.
Исследование проводилось среди читателей проекта Новости Mail 1—2 сентября. В опросе приняли участие свыше 3500 человек из более чем 50 регионов РФ.
Свое самочувствие в августе большинство респондентов (57%) оценили как среднее — в целом все нормально, но случались моменты усталости и плохого настроения. 23% ощущали себя плохо — испытывали стресс, напряжение и упадок сил. 9% отметили, что месяц был тяжелым и они ощущали себя очень плохо и измотанно. Только 12% россиян в августе были полны сил, позитива и энергии.
На эмоциональном уровне 54% опрошенных испытывали преимущественно усталость, 50% — тревогу. 38% ощущали спокойствие и 20% — радость.
Чтобы улучшить настроение, респонденты чаще всего выбирали время с друзьями и близкими (50%), прогулки (43%), просмотр фильмов, сериалов и видео (36%) и вкусную еду (35%).
Другими способами поднять настроение стали:
Среди тех, кто ставил цели на 2025 год, 29% признались, что двигаются к ним в медленном темпе. Активно работают над реализацией целей — 21%. Невзирая на середину года, пока не приступили к выполнению целей, но планируют начать в ближайшее время — 8%, а 12% постоянно откладывают. 30% россиян вообще не ставили цели на 2025 год.
Основным препятствием на пути к целям для большинства являются недостаток сил и энергии (48%). Непредвиденные обстоятельства мешают 34% опрошенных, недостаток времени — 31%, стресс — 23%, слабая мотивация — 23%, страх неудачи и перемен — 16%, другие приоритеты — 13%, прокрастинация — 10%. Свой ответ дали 8%, где чаще всего в качестве препятствия к целям указывали «недостаток финансов».
Полностью довольны своей жизнью только 15% россиян. 58% скорее довольны, чем нет, 22% — скорее недовольны, и 6% абсолютно недовольны.
Что касается ощущения счастья, то очень счастливыми ощущают себя лишь 6% респондентов, а 4% — абсолютно несчастливыми. 50% россиян не могут однозначно сказать, что счастливы, но и не считают себя несчастливыми. 29% скорее счастливы, чем нет, 10% — скорее несчастливы. Еще 2% затруднились ответить.
На ощущение счастья сильнее всего влияет здоровье — свое и близких (79%), а также финансовая стабильность (71%). Стабильная ситуация в мире делает счастливыми 38% опрошенных, взаимоотношения с друзьями и близкими — 36%, внутренний баланс и гармония — 27%, любимые занятия и хобби — 17%, путешествия — 15%, карьера и самореализация — 15%.
Никогда не испытывают тревогу лишь 3% россиян. 11% тревожатся редко, 16% — постоянно, 34% — иногда, а 36% — часто.
31% респондентов отметили, что тревога сильно мешает в повседневной жизни, 51% — в некоторых...