DayTimeNews.RU
фото: United Archives / Legion Media
Солнце — источник жизни, под воздействием ультрафиолета вырабатываются гормоны радости, витамин D и вообще приятно подставить тело под его лучи и погреть косточки, а заодно и загореть.
Однако у солнца есть и темная сторона. УФ-излучение достаточно агрессивно воздействует на кожные покровы, и легкомысленное обращение с солнечной энергией грозит неприятностями. И это не только ожоги и подпорченный физическими страданиями отпуск.
Есть и отдаленные последствия в виде преждевременного старения кожи — в дерматологии даже применяется термин «фотостарение». Допустим, мужчину не испугаешь ранними морщинами. А как насчет пигментных пятен, дряблости и в целом пожухого вида кожи?
Плюс УФ-лучи обвиняют и в более страшных грехах: они могут стать триггером серьезных кожных заболеваний. Короче говоря, от него надо защищаться. Рассказываем, какие шаги нужно предпринять, чтобы обезопасит кожу с одной стороны, и не остаться без загара — с другой.
Выбор SPF
На каждом солнцезащитном средстве вы найдете аббревиатуру SPF, а рядом с ней цифры. SPF расшифровывается как Sun Protective Factor, то есть солнцезащитный фактор, а число показывает степень защиты от УФ. Очевидно, чем больше число, тем выше защита. Встречаются средства, маркированные SPF 15, 20, 30 и 50. Потребитель может подумать что, тридцатка защищает кожу в два раза лучше, чем пятнашка. Однако это совсем не так.
SPF 15 блокирует 93% УФ-лучей;
SPF 30 — 97%;
SPF 50 и выше — 98%.
Как видно, ни одно средство не обеспечивает тотальную защиту. Поэтому не нужно опасаться, что крем с SPF будет препятствовать загару. Фильтры лишь частично блокируют УФ-лучи, предупреждая неприятные последствия солнечных ванн. Свою дозу ультрафиолета и загар вы точно получите, но постепенно и с гарантированной защитой от ожогов.
Эксперты рекомендуют первые пять дней пользоваться средствами с SPF 50, а а потом переходить на SPF 30 или SPF 15–20 в зависимости от природного цвета кожи, ее склонности к загару и ожогу. Также имеет значение география — горы, морское побережье, тропический пляж подразумевают более усиленную защиту.
Спрей для тела при непереносимости солнца Institut Esthederm Intolerances Solaires SPF 50+
обеспечивает максимальную защиту, подходит для любого уровня инсоляции, помогает очень чувствительной коже постепенно адаптироваться к солнцу.
Когда наносить
По правилам солнцезащитные средства наносятся за 20 минут до выхода на улицу. И обязательно возьмите санскрин с собой на пляж. Обновлять защиту следует каждые два часа, а также после каждого купания. Причем это касается и средств с пометкой waterproof, так как водостойкие формулы страхуют вас от обгорания во воде, которая усиливает действие солнечных лучей, но все равно формула частично смывается. В пляжной эйфории легко потерять бдительность, но с солнцем шутки плохи. Всего за несколько минут беззащитная кожа может обгореть со всеми вытекающими последствиями. Будьте на страже. И загорайте с 11 до 16 часов, в период наивысшей солнечной активности.
Легкое солнцезащитное молочко Garnier Ambre Solaire «Эксперт защита» SPF 50+
подходит для лица и тела, быстро впитывается, обеспечивает высокую водостойкую защиту.
Куда наносить
Средство с SPF наносится на все открытые участки кожи лица и тела, а не только на выступающие части, наиболее подверженные обгоранию: нос, колени, плечи. Без защиты не должно остаться ни одного миллиметра кожного покрова. Часто мы забываем про такие чувствительные места, как шея, губы, уши, контур глаз, так же стоит усердно наносить санскрин на тату, чтобы рисунок не потерял свою яркость и не выцвел на солнце.
Солнцезащитный стик для чувствительных зон Academie Bronzecran SPF50+
удобно иметь под рукой, не занимает много места, может прийти на выручку в любых ситуациях — на море, в горах, на пленэре летним днем.
Сколько наносить
С солнцезащитными средствами лучше не жадничать, здесь торг не уместен. Покрытие должно быть как минимум равномерным, без проплешин. Говоря о количестве, эксперты измеряют его ложками: одна чайная должна уйти на лицо и шею, и по столовой на грудь и живот, на спину и руки, столько же на каждую ногу. А если мужчина крупный, то, видимо, придется мерить половниками. Понятно, что с посудой никто возиться не будет. Так что просто берем за правило — не экономим, наносим щедро, густо, тщательно, чтобы потом не пришлось расплачиваться ожогами, прятаться под тентом и заходить в море в футболе.
Солнцезащитный спрей-вуаль Bioderma Photoderm SPF50+ для чувствительной кожи лица и тела
подходит для взрослых и детей старше 3-х лет, легко наносится даже в перевернутом виде, без растекания.
Кстати о солнце и воде, в рамках коллаборации марки Bioderma и яхтинг-проекта «Сила ветра» на восьми яхтенных базах в крупнейших городах России — Москве (две базы), Санкт-Петербурге, Сочи, Казани, Ярославле, Нижнем Новгороде и Владивостоке — будут установлены бренд-зоны, посвященные защите от солнца. Посетители смогут протестировать разные текстуры и форматы солнцезащитных средств, а также получить профессиональные рекомендации по их использованию.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: