НОВОСТИ / РОССИЯЕжедневная чистка зубов — непременная часть гигиены, но, как предостерегает cтоматолог-ортодонт Мария Балакирева, в некоторых ситуациях даже такая полезная процедура может нанести ущерб здоровью полости рта. В беседе с «Ридусом» специалист выделила 3 ключевых случая, когда чистка зубов способна навредить. Первая ошибка — самостоятельный подбор зубной щетки и пасты без учета их характеристик.
«Если вы неправильно подобрали для себя зубную щетку и зубную пасту, это может плохо отразиться на состоянии ваших зубов. При выборе зубной щетки, важно учитывать ее мягкость и жесткость, а при выборе пасты — ее абразивность. И то, и другое указывается на упаковке. Лучше всего не подбирать эти средства самостоятельно, а обратиться за профессиональной стоматологической помощью», — советует стоматолог.
Вторая проблема — чистка зубов сразу после еды, что может ослабить эмаль. После употребления кислых продуктов или напитков зубная эмаль временно уязвима, и механическое воздействие щеткой в этот момент способствует ее истиранию, повышая риск эрозии и чувствительности.
«Я не рекомендую чистить зубы сразу же после каждого приема пищи. После еды можно просто прополоскать рот. А вот полноценно чистить зубы, советую, конечно, 2 раза в день — утром и вечером перед сном», — рекомендует Мария Балакирева.
Третья ошибка — неправильная техника чистки, которая сводит на нет пользу даже от современных и качественных инструментов для ухода за полостью рта. Слишком сильное давление и хаотичные движения могут травмировать десны и зубы.
«Хотя у электрических зубных щеток есть некоторые превосходства перед обычными, даже они могут навредить зубам и деснам, поскольку правильная техника чистки зубов гораздо важнее самого прибора, которым вы пользуетесь. Многие дети и взрослые, чистят зубы неправильно. И если это так, то ни электрическая, ни обычная зубная щетка, ни тщательно подобранная зубная паста не спасут от заболеваний полости рта», — подчеркивает специалист.
Для сохранения здоровья полости рта Мария Балакирева рекомендует избегать самостоятельного подбора средств гигиены и способов чистки зубов. Консультации со стоматологом помогут выбрать подходящие инструменты и освоить правильные методы ухода, учитывающие индивидуальные особенности.
Ранее стоматолог Мария Балакирева назвала самый быстрый и простой способ облегчить зубную боль.