НОВОСТИ / РОССИЯГеронтолог Валерий Новоселов рассказал, как можно удлинить жизнь до 90 лет. Секрет долгожительства он назвал в беседе с aif.ru.
По словам Новоселова, противостоять увяданию помогает гипокситерапия — специальная процедура, во время которой человек дышит обедненным кислородом воздухом. Врач объяснил, что организм воспринимает дыхание обедненным воздухом это как опасное состояние и в ответ увеличивает тонус сосудистой стенки и другие показатели.
«Само гипоксическое воздействие является коротким, обычно носит циклический характер, 5 минут человек дышит такой смесью, 5 минут он отдыхает, и так в течение часа», — уточнил геронтолог.
Другими секретами долгожительства Новоселов назвал движение, сбалансированное питание и гормонозаместительную терапию, при которой замещается дефицит половых гормонов, развивающийся из-за старения организма у мужчин и женщин.