«Со среды станет бесплатным для каждого пенсионера». Новая мера вводится в России с 1 августа 2025

Выход на пенсию может стать началом нового этапа жизни, полного ярких событий и увлечений. Это стало возможным благодаря программе "Активное долголетие", которая была запущена в 2019 году.

Программа открывает для пенсионеров огромные возможности для реализации себя в различных сферах — от волонтёрства до занятий скандинавской ходьбой.

Культура активного долголетия: новые возможности для пенсионеров

Пенсионный возраст уже не воспринимается только как время для отдыха. Теперь это период для личностного роста и участия в жизни общества. Всё это стало возможным благодаря программе "Активное долголетие", являющейся частью национального проекта "Демография". Цель программы — улучшение качества жизни пенсионеров, поддержка их здоровья и развитие новых навыков.

Программа охватывает физическую активность, творческие занятия и обучение новым навыкам. Включение волонтёрских и общественных организаций значительно усиливает её результативность.

Волонтёрство: укрепление связи с обществом

Волонтёрская деятельность стала неотъемлемой частью программы, помогающей пенсионерам почувствовать свою важность и укрепить связи с обществом. Волонтёрство способствует улучшению психоэмоционального состояния, вырабатывая эндорфины.

Пример: В рамках проекта "Серебряные волонтёры" пенсионеры активно участвуют в организации мероприятий, работают в библиотеках и проводят мастер-классы. Более 70% участников сообщают об улучшении настроения и самочувствия.

Фотография как средство самовыражения

Творчество помогает поддерживать здоровье и хорошее самочувствие в пожилом возрасте. В рамках программы пенсионеры проходят курсы фотографии, где развивают художественные навыки и выражают свои эмоции через объектив.

Скандинавская ходьба: здоровье и активность

Скандинавская ходьба — это полезная физическая активность, которая укрепляет мышцы, улучшает работу сердца и суставов, не перегружая организм. Регулярные занятия помогают снизить риск остеопороза и улучшить общее состояние здоровья.

Будущее "Активного долголетия"

Программа будет продолжать развиваться, предлагая пенсионерам новые возможности. В будущем планируется внедрение цифровых технологий, обучение новым профессиям и развитие межпоколенческих проектов, что позволит пенсионерам передавать свои знания молодому поколению.