НОВОСТИ / РОССИЯКажется, что мозоль — пустяк, который легко убрать дома. Но врачи предупреждают: такие эксперименты могут обернуться воспалением и даже рубцами.
Врач-дерматолог Андрей Кузнецов в беседе с "Известиями" объяснил, что мозоли — это естественная реакция кожи на давление или трение. Они бывают трёх видов:
Специалист подчеркнул:
"Категорически не рекомендуется пытаться удалять их самостоятельно режущими инструментами или агрессивными веществами. Это может привести к воспалению, инфицированию и образованию рубцов, особенно у пациентов с сахарным диабетом".
Основное правило — удобная обувь без жёстких швов и регулярное увлажнение кожи. Если мозоли появляются часто даже при правильном уходе, стоит обратиться к травматологу-ортопеду.
Тему здоровья ног продолжил спортсмен Александр Донцов в беседе с NEWS. ru. Он порекомендовал простые упражнения, которые можно выполнять без спортзала:
Эти упражнения эффективно укрепляют икры и бёдра, помогая снизить нагрузку на стопы.