Эксперт Наталья Бехтерева раскрыла правду о дружбе после 50: вы удивитесь её ответу

Эксперт Наталья Бехтерева раскрыла правду о дружбе после 50: вы удивитесь её ответу

Дружба как опора и источник счастья в зрелом возрасте

Когда дети вырастают, карьера достигает стабильности, а родители нуждаются в заботе, многие задумываются о значении близких отношений. Рутина может затянуть, и тогда друзья становятся надёжной опорой. Они дают возможность быть собой, без притворства. Способность делиться с друзьями самыми сокровенными мыслями и страхами, а не ограничиваться формальным общением, указывает на глубину таких связей.

Нейрофизиолог Наталья Бехтерева утверждала, что истинное счастье заключается не только в крупных достижениях, но и в мимолётных, бесценных моментах - тёплых словах, вкусной еде, искренней улыбке. Именно друзья помогают воплотить эти моменты в жизнь, особенно когда человек перешагивает 50-летний рубеж, и его внутренний мир приобретает особую значимость. Профессор психологии из Университета Калифорнии в Беркли, Роберт Левинсон, отмечает, что "люди, имеющие сильные социальные связи, живут дольше и счастливее, чем те, кто их не имеет, поскольку друзья помогают справляться со стрессом и предлагать новые перспективы".

С годами у многих возникает ощущение неопределённости. Раньше человек идентифицировал себя через роли родителя, профессионала, супруга. Когда эти роли становятся менее выраженными, появляется вопрос: "Кто я без этих ярлыков?" Друзья, особенно те, кто знает вас много лет, выступают своего рода зеркалом. Они помнят ваше прошлое, видят настоящее и помогают осознать желаемое будущее. Друзья принимают без осуждения, помня молодость, мечты, ошибки и победы. В этом их огромная ценность.

Настоящая дружба - это своеобразная терапия. С возрастом тревоги не исчезают, а иногда даже усиливаются. В такие моменты необходим человек, который скажет: "Я проходил через это. Ты не одинок". Тот, кто выслушает без спешки, не будет советовать не нервничать, а просто будет рядом. Такая поддержка бесценна.

Друзья также являются источником вдохновения. Они могут помочь выйти из зоны комфорта, предлагая новые занятия: танцы, путешествия, рисование. Они напоминают, что жизнь продолжается, и в ней ещё есть место для открытий, радости и смеха.

Интересный факт: исследование, опубликованное в журнале "Psychology and Aging", показало, что пожилые люди с крепкими дружескими связями демонстрируют более высокую когнитивную функцию и лучшее психическое здоровье.

Дружба после 50 лет - это не просто общение. Это глубокая связь, возможность развиваться, оставаться собой и делиться важными мгновениями. Как говорила Наталья Бехтерева, именно в этом и заключается суть счастья. Дружба выступает важным фактором поддержания психологического благополучия в зрелом возрасте. Социальная поддержка, оказываемая друзьями, помогает справляться со стрессом, снижает риск развития депрессии и улучшает общее качество жизни. Важно помнить, что дружба требует взаимности и усилий. Поддержание связей с друзьями, проявление интереса к их жизни и готовность оказать поддержку - ключевые элементы крепких и долговечных отношений.

• Любимцы ангелов: один единственный знак зодиака, которому всегда везет по жизни
• Как россиянам переводить деньги без мобильного интернета - простая инструкция по пяти банкам
• Может стоить жизни: врачи умоляют водителей и пассажиров не надевать этот аксессуар в машину
• Всегда под крылом: у детей с этими 5 именами самые могущественные ангелы-хранители
• Женщины с этими именами часто страдают от одиночества: сложный характер мешает им обрести счастье в любви