НОВОСТИ / РОССИЯЧтобы развить амбидекстрию — способность одинаково хорошо использовать обе руки — достаточно выполнять обыденные задачи неосновной рукой. Об этом рассказала врач-терапевт Светлана Немова.
«Для достижения эффекта тренировки должны быть плавными, регулярными и систематическими. Например, можно начать с выполнения привычных вещей недоминирующей рукой: чистить зубы, принимать пищу, убираться», — объяснила она в беседе с URA.ru.
Ещё 1 эффективный способ тренировки неосновной руки — это занятия ментальной математикой или специальные программы для улучшения когнитивных функций, которые способствуют развитию обоих полушарий мозга. Также полезно заниматься видами спорта, где активно используются обе руки, например, теннисом.
Однако важно помнить, что тренировки не должны быть чрезмерными, чтобы избежать усталости и стресса. Постепенное и регулярное выполнение упражнений поможет достичь желаемого результата без излишней нагрузки, резюмировала Немова.
Ранее сообщалось, что учёные нашли разницу в интеллекте подростков-левшей и правшей. Как оказалось, леворуким детям сложнее составить развёрнутые устные высказывания и долго удерживать внимание на чём-то одном, чем их праворуким сверстникам.